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现在人的脚部问题与其所穿的鞋子有很大关系：在追求美感与时髦的风气下，脚部的舒适与功能常常因此而被牺牲，长时间这样，也许会造成行动不便、关节疼痛的隐患。特别糟糕的是，腿部窈窕修长的形状，也会因此而受到影响，导致胖胖腿、外八腿、内八腿等等难看的姿势出现，严重地影响别人对你的观感。那么长期穿人字拖对健康有什么影响？
1、易导致皮肤变硬和脚后跟皲裂 鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。 2、脚部更容易受到外伤 人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。 3、你的肌肉和肌腱不堪重负 人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋，只能靠脚趾的力量“�**鹉橇礁印Ｔ谀闵⒉降氖焙颍闶亲詈筇鸾胖旱模庋∪夂图‰煲瓿扇抗ぷ鳌６四芨喂痰丶衅鹦樱胖夯岢な奔湮抟馐兜乇两簦⒊黍榍蠢础白テ稹毙祝庵峙で淖刺中昧耍嵋陆胖合碌募‰炖退穑踔辽窬⒀住� 4、对脚踝没有支撑 在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。而且穿着薄底人字拖的时候，身体重心会不自觉地向前倾，大大增加脚踝所承受的压力，容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎，长此以往，脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化，导致骨质增生甚至骨刺的出现。 5、不能给予我们的双脚拱形支撑 人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，这也能帮助我们缓冲走路时的震动，穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚，并不像它们看上去的那么舒适。 6、会造成髋关节和腰部的疼痛 在穿人字拖的时候，你往往会不自觉地改变你的步态，频率变快、步子变小，这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。人字拖穿起来非常不跟脚，所以为了避免鞋子随脚飞出去的尴尬，我们常常会刻意缩短步伐，并把脚腕向内侧转来“巴”住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖自然会弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲，时间久了，不仅会让你的步伐变成幼稚的“内八字”，膝盖和脊椎都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛等问题。 有朋友打电话问：脚部怎么矫正呢?其实现在有种矫形鞋垫，效果据说还不错，有需要的朋友不妨试试。小编今天撰写的文章中如有不足之处，还请您多多指教，以便我们以后的文章更加完善。至于哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?请登陆漂亮女人街的走路出行安全小知识库了解详情吧! |
