| 这似乎是一个上班族普遍过劳的年代，想要保持最好的工作品质，最好要学习怎样调整自己的工作步伐，免得被过多的工作打败！ snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 虽说不见得要掌握lsquo;每一个机会'，不见得要lsquo;回应每一个人'，但谈何容易！到底我们要如何去判断何者是lsquo;值得把握的'或是lsquo;决定跳过呢'？还有，lsquo;决定跳过'某个机会时，有没有比lsquo;完全放弃'更好的lsquo;替代方案'？以下是我思考过的心得： snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 1.忙碌时，必先专注于少数的“大事” snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 下定决心，应该把有限的时间，用在效益最高的事上。例如，同时有几件事要应付，先专注于lsquo;效果最大'，或lsquo;最紧急'的那件来作。 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 2.学会lsquo;拖延'不重要的事 snf爱康网 - 爱健康 snf爱康网 - 爱健康 很多不重要的事，需要有技巧的去回避，甚至拖延。例如，在上班时间，与同事谈完工作上的事，即可各自忙去。至于嘘寒问暖，就可以等到午休时间或下班时间再说了。 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 3.多工处理 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 学会同时做不同的事情，或者用事情的空档打电话、列印需要的文件，都可以替你创造出更多的时间。 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 4.懂得说不 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 当同事带着可爱的微笑请你lsquo;帮个忙'，有时基于同事之间的道义，当然可以多多帮忙。但是聪明的职场工作者，有时也要学会说lsquo;不'，推掉一些事，免得帮了别人，自己的工作却搞砸了。 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 5.懂得搬救兵 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 别以为能干的人都lsquo;事必恭亲'！在工作中，碰到自己太忙，或自己处理反而没有效率等状况，都是寻求外援的好时机。如果是公司内部理应给予支援，就不要客气，尽管向上司提出需求。 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 6.给自己一点奖赏 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 你可以在工作中为自己设立几个里程碑，每忙到一个段落，就给自己一点奖励。奖励自己，可以让自己更有效率地再出发。 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 7.要尽量保持身体最佳状况 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 职场生涯是长长久久的，健康的身体才是根本。千万不要为了工作而忽略了运动与健康的饮食。别让病痛耽误了你的发展。 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 8.用幽默感来放自己一马 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 或许你会有lsquo;人在江湖，身不由己'的状况！结果，无论如何调配，你工作中还是不免lsquo;忙中有错'！那该怎么办呢？基本上，如果这个错可能可以补救，就努力去改，万一不行，我们也要学习不必放在心里，一直觉得很愧疚。 snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 不要累积过多的挫折感，最后自己打败自己！我想要掌握愈来愈多的机会，不过，除了量以外，质更重要！还有，虽然积极，我也得评估体力及时间，这样可以避免忙中有错！不过，万一还是发生不完美的状况，那，就大方的原谅自己吧！ snf爱康网 - 爱健康snf爱康网 - 爱健康 |
