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关于*经量少的女人，她们也都很困惑，为什么自己的*经量少呢?难道自己存在很严重的*经不调吗?自己的怎样调理*经不调呢?这一连串的问题让她们很是纠结，*经量少的原因很多，患者一般都不清楚，因此*经量少的调理方法很重要。 很有必要的告诉大家，*经量少不是什么严重的问题，出现*经量少的女人也不必紧张，以下*经量少的调理方法，就可以帮助大家恢复正常。 1、气血虚弱 症状：*经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。 食疗方：当归大枣鸡蛋汤 当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。 2、肾气不足 症状：*经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，**分泌物少。 食疗方：海马乌鸡汤 雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。 3、肝气郁结 症状：*经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。 食疗方：玫瑰花鸡蛋茶 玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。 4、痰湿内阻 症状：*经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。 食疗方：绵茵陈瘦肉汤 绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。 5、荷叶决明子山楂茶 决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。 6、淮山薏米芡实扁豆粥 薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。 除了食疗，还需注意按时作息，避免过度紧张劳累，保持心情舒畅。经1-2个*经周期的调理，可以获得较好的效果。 *经量少的原因都是因为女人的身体肾气不足、气血虚弱、肝气郁结痰湿内阻所致，而以上的*经量少的调理方法就可是使这些症状全消，因此女人不要不知道*经量少原因，而给自己造成很大的心理压力，好的心情也是治疗*经不调的最好良方。
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