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长期月经不调怎么办 豆腐山楂要多吃

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  要说现代女性的常见毛病那么*经不调首当其冲,*经不调怎么办可以说是大家最喜欢讨论的问题,其实*经不调要想治疗好,那么就要从食疗入手,那么*经不调如何食疗呢?

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长期*经不调怎么办 豆腐山楂要多吃

  一、山楂红糖水

  材料:生的山楂50克、红糖40克、红枣10颗

  做法:

  1、将买来的生山楂清洗干净,放入锅内加水煮滚。

  2、过滤掉山楂,留汁加入红糖,在煮5-10分钟后关火,趁热饮用。

  功效:对活血调经、经期紊乱、*经延后的症状有良效。

  二、米醋煮豆腐汤

  材料:米醋200克、豆腐250克、调味料适量。

  做法:

  1、将豆腐切成大块,备用。

  2、把米醋和切好的豆腐一起放入锅内,煮滚后待凉就可以食用了。

  3、此汤最好就在饭前食用,一次吃完,避免时间太久挥发作用。

  功效:适合让经期过短、**颜色深红、量多的壮实女性服用。

  健康提示:*经不调我们经常遇到,对于很多女性来说治愈*经不调是个很关键的事情,所以对待*经不调怎么办这个问题我们不可马虎。

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