首页妇科疾病正文

经期乳房胀痛要注意什么

举报/反馈

  许多女性在经期会出现乳房胀痛,其实这是正常的生理现象,但是也要注意调理。*经期如何呵护好自己的乳房呢?怎样才能在经期避免乳房胀痛呢?这里就为大家介绍一下经期乳房胀痛要注意什么,希望对大家有帮助。

  1、 避免剧烈运动,以防挤压到乳房,在女性的*经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在*经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。

  2、 经期乳房胀痛要注意什么?保持愉快的心情,生理期乳房肿痛有些是由生理原因引起的,但并不代表身体健康出现异常,所以要保持愉快的心情,轻松的度过生理期。

  3、 合理的搭配营养,确保身体健康,处于经期的女性应该注重营养的摄取,尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,无论在何时,健康身体都是丰胸的必备条件。

  经期乳房胀痛要注意什么?还要注意保持良好的心情,给乳房适当的按摩,做好乳房护理。如果乳房胀痛比较严重,一定要及时到医院检查治疗。

上一篇:乳腺彩超:“捉拿”早期乳腺癌

下一篇:女性需谨记乳腺纤维腺瘤的误区

猜您喜欢

热点阅读

乳房胀痛怎么办,这些缓解方法有

一个月不来月经的5个原因

宫颈糜烂中度炎症应该怎么办?

针灸治疗痛经好使吗?4种不同的

推荐阅读

宫颈糜烂的预防有哪些准则

子宫脱垂有什么危害,五大表现最明显

宫颈糜烂别慌忙 呵护宫颈得有方法