*经不调是很多女人最最常见的疾病了,引起*经不调的因素也是很多的,大家都会在毫无防范的情况下,被这种疾病所困扰,每个女人的*经不调都是不一样的,她们病情也都有轻有重,对于普通的*经不调,一些*经不调的食疗方法就可以帮助大家。 *经不调的食疗方法,对于患有*经不调的女人来说都是很重要的,下面就有几款治疗*经不调的食疗方,大家可以根据自己的情况选择适合自己的饮食。 1、治疗*经过多 *参麻粥 原料:人参10 g,升麻5 g,粳米100 g。 制法:人参切片作备用,升麻煎制留药汁,参片粳米入药汁,小火煮粥即可食。 功效:健脾补中益气血,适用于气虚型*经过多。 *艾叶鸡汤 原料:老母鸡1只,艾叶20 g,精盐少许。 制法:母鸡宰杀并洗净,开水汆透即捞出,连同艾叶入砂锅,再放精盐和清水,小火煨烧至熟烂。 功效:益气温中温**,适用于气虚型*经过多。 2、治疗*经过少 *山药大枣蜜 原料:牛髓、山药各150 g,大枣40枚,蜂蜜150 g。 制法:山药研粉枣去核,四种原料同入碗,然后捣匀上锅蒸,时间大约三十分钟。 功效:益气补血滋肾精,适用于血虚型*经过少。 3、治疗*经不定期 *调经四宝粥 原料:柴胡、香附、川穹、当归各15 g,粳米150 g,白糖少许。 制法:四味中药入药罐,加入清水煎浓汁,去掉药渣作备用,连同粳米入锅中,小火煮粥即可食,最后白糖来调味。 功效:疏肝理气调**。 *苏木黑豆汤 原料:黑豆50 g,苏木15 g,红糖少许。 制法:黑豆、苏木同入锅,加入清水小火煮,煮至黑豆变熟烂,放入红糖去苏木。 功效:补肾滋阴活**。 4、推荐:经期前后保健食谱 *柴胡调经粥 原料:柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g,粳米100 g,红糖少许。 制法:四味中药入药罐,加水煎汁去药渣,加入粳米和红糖,煮至粥熟即可食。 功效:疏肝理气活**。 *莲茅糯米粥 原料:旱莲草、白茅根各10 g,糯米100 g。 制法:两味中药加清水,煎至汤浓去掉渣,放入糯米小火煮,煮至粥熟即可食。 功效:滋阴益肾可止血,适用于阴虚血热型*经过多。 以上就是*经不调的食疗方法,对女人的*经不调都有很大的帮助,有不同症状的*经疾病的女人可以试试以上的饮食方法,学着做一做,应该是不难的,以上的原料、制作方法、和功效可以帮助女人更好的选择和制作,想健康就是这么容易。
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