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预防卵巢癌吃什么好?

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虽说的患病率不是太高,但是就目前来说,已经在逐年上升了,所以朋友们千万要注意预防。要注意缠绕上身,其中饮食也是相当关键。据专家研究证明,女性多吃含钙高的食物可以有效预防卵巢癌。饮食中含钙最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%,尽管还需进一步研究来证实饮食中可能有益的特别成分。

  这些结论显示摄入低脂牛奶、钙或乳糖可能减少患卵巢癌的危险”,美国檀香山夏威夷大学的古德曼(marc t.goodman)和同事认为:女性的钙摄入每日推荐量1000mg~1200mg可能足以降低卵巢癌危险。“作为总体的部分内容,女性被建议监测每天的膳食钙摄入水平,以减少骨质疏松和其他相关疾病的危险。如果女性能维持推荐钙摄入量,还有一个好处是可能减少自己患卵巢癌的危险”。

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