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正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，趋势也日益低龄化，面对这样的困扰，最有效的方法就是：了解卵巢早衰，防患于未然。 卵巢早衰之危害 21岁的陈小姐已有一年多没来*经了，还经常出现潮热、出汗、烦躁等。近日她来求治，发现，其卵巢如同60岁绝*期妇女的卵巢，失去了应有的生理功能。 医生之言：不少女性对卵巢功能早衰不在意，甚至认为不来*经倒轻松，根本不到医院治疗。大多数卵巢功能早衰都是因为不孕时才发现的。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，任其，会使患者出现、病变及脂质代谢紊乱等症状，夫妻生活质量也会受到很大影响。 卵巢早衰源于n个因素 与幼年患过腮腺炎并发卵巢炎有关： 是造成卵巢早衰最常见的原因，由于腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的**的刺激不敏感，没有产生应有的反应。 与体内免疫机制有关： 体内免疫机制的问题如、甲状腺以及性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。 与生育状况有关： 首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝*愈早。另外，哺乳时间越长，绝*越晚。还有，口服药时间越长，绝*越晚。 与生活习惯有关： 结果表明：每周吃二到三次鱼、虾的妇女，绝*年龄较晚;常年坚持喝的妇女，喝牛奶量较多，坚持时间越长，绝*越晚;从不锻炼身体的妇女，绝*年龄早;受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝*越早。 与*经初潮年龄有关： *经初潮年龄越早，绝*发生得越早。 与穿“”有关： 由于“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发或等疾病。 与生活节奏心理压力有关： 生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、*经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，虽然服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。 卵巢早衰不代表整个机体的衰老 卵巢功能早衰对女性机体的影响确实是明显的，由于性激素过早地撤退，可导致*经紊乱、闭经、绝*期提前来临，出现一些本该发生在更年期的代谢紊乱。但是，卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。科学认为，即使是进入更年期*经停止后，女性全身调节系统会做出积极的变化，进入一种新的平衡状态，从而确保全身其他系统的正常运转。关键是卵巢功能衰减者要正视现实，摆脱精神上的压力，调整好心态，注意自我保健。另外出现了卵巢早衰，应及时用药物治疗。 卵巢早衰的治疗 卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子*萎缩、**分泌物减少、痛，甚至骨质疏松，所以应及时补充雌激素。目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的，特别对于期望生育的患者，仍应积极治疗。 (1)人工周期：周期性补充雌孕激素可避免**器官上皮萎缩与钙的丢失，且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可咨询医生有效安全地进行刺激素补充。 (2)诱发卵泡发育：在人工周期治疗一个阶段后，再单用小剂量雌激素，如己烯雌酚0.5mg或 0.25mg(炔雌醇12.5μg)，每晚1次，连服3周，停1周。不论有无撤药*出血，再开始第2个周期治疗，3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高，fsh和lh已被抑制后，可适当应用hmg刺激卵泡发育，甚至排卵。 (3)免疫抑制剂：有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。 (4)治疗或中西药结合治疗：常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，以期卵巢逐步恢复功能。 卵巢早衰可以避免 避免卵巢早衰 保持青春活力 卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，*经来潮。同时雌激素能促进女性**器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。 但是，女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至*经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外**器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，女性，特别是中年女性要注意保养卵巢。 避免卵巢早衰 保持乐观情绪 重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致、、病甚至的发生。因此善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，这才是真正年轻的。 避免卵巢早衰 始于健康生活 增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。 第一，饮食方面要注意平衡，除了蛋白质足量摄入外，及糖类应适量，同时特别注意e、d及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。 第二，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。 第三，保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。 第四，维持和谐的*生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。 (责任编辑：王杨) |
