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生活中很多女性都非常在意胸部的大小还有形状，然而多数人都没有去重视保养。其实乳房也是极为脆弱的，不少的习惯都会导致乳房受伤哦，因此在平时要注重乳房的保养哦。那你知道有什么方法可以保证乳房健康呢?不妨来学学这几个小技巧吧。
第一：选择适合的胸罩 每个人对于胸罩的选择都是不同，有些人会选择舒适的，而有些人则会选择能挤的。其实当你经常用小号的胸罩挤事业线的时候，你的乳房内的组织正在遭受伤害哦，所以建议选择大小适合，舒适的胸罩也是保养的手段。当然也要多注意戴的商检哦，回家可以让胸罩放松放松哦。 第二：保持良好站坐姿 其实很多人都不知道驼背或者是不良的坐姿都会影响到乳房哦，比如说出现下垂或者是变形哦。因此建议要保持好良好的坐姿哦，正确的姿势可以避免乳房的受伤。
第三：运动 想要有完美的胸型或者是变大吗?其实你可以试试运动哦。建议选择一些可以锻炼胸部的运动，比如说游泳或者是扩胸锻炼。运动可以帮助将乳房内的脂肪直接转化成肌肉，让乳房的线条更加完美哦，不过要记住运动时要选择专用的运动胸罩。 第四：按摩 如何进行胸部保养呢?建议试试中医手段，按摩可以帮助缓解乳房的紧绷，帮助改善乳腺的健康，所以平时在家里可以试试按摩胸部哦，当然加点按摩霜效果可能会更好哦。
其实乳房可以说是女性的第二门面了，九成九的女人都希望自己的乳房时健康的，偏大的。所以想要保养的朋友可以来试试这几种方法哦，这些方法都是不错的手段。 |
