首页孕妇饮食正文

如何帮孩子消积食?

举报/反馈

我在临床上发现,90%的孩子生病都是跟积食相关。基本上调理好积滞的问题,很多病痛就会无药而愈,孩子越养越壮。所以,要想养好孩子,调理好孩子的体质,家长一定要认真理解小儿积滞的问题。

为什么孩子老是积食?

因为孩子脾常不足,所以容易积食是正常的,经常发生的,不正常中的正常现象。

什么是 “脾常不足”? 孩子是“纯阳之体”,生机勃勃,生长发育迅速,对营养物质的需求非常旺盛和迫切。成人对脾的要求,就是满足日常能量的消耗即可,但是孩子除了满足日常能量的消耗,还要满足快速生长发育的需求。但是,孩子“五脏六腑,形而未全,全而未壮”,脾胃机能稚嫩,功能薄弱。因此,孩子脾的负担,实际上相对来说,比成人脾的负担更大。 相比自身生长发育需求来说,孩子脾的能力就显得不够了,这就是我们常说的“脾常不足”。

“脾常不足”,脾的能力相对弱,孩子就会经常积滞,积滞反过来就会进一步损伤脾胃,伤害孩子抵抗力的根本。所以调理孩子体质,第一步也是最重要的一步,就是避免积食,及时消积导滞。

怎么看孩子是不是积食了?

家长要在孩子新积的时候就尽快“下手”,帮孩子消积。那么怎么看孩子是不是积食了?其实只要每天花上10秒钟,就足够判断孩子消化情况了。

1 看一看孩子舌苔。

如果舌苔又厚又白,甚至发黄,那多半就是积食了。

如何帮孩子消积食?

2、 闻一闻孩子口气。

口气就是胃气。早餐后让孩子漱口,这时候的口气如果又酸又臭,那孩子也很可能是积食了。

3、 查一查孩子大便。

大便是消化最直接的表现。只要孩子大便不正常,比如硬结、拉稀、有泡沫、有奶瓣、溏湿等等,家长都要敲起警钟。

如何帮孩子消积食?

4、 想一想孩子睡眠。

胃不和卧不安,孩子晚上睡不安稳,比如哭闹、翻来覆去、大汗、磨牙、趴着睡,那家长也要第一时间想到消化问题。

以上只要有一点比较明显,那孩子积食的几率就比较大了。

此外还有一些表现,是孩子久积,引起积滞化热,脾虚夹滞,但是归根到底,还是要先从积食开始调理。

家长通常认为的热气的表现:

手足心热;有眼屎;嘴角溃疡;嘴唇通红等。

如何帮孩子消积食?

很多家长会说,孩子动不动就热气,老是煲凉茶,喝下火的汤水,还老是动不动就上火、有眼屎,烂嘴角。原因就是,这是积食导致的,清热伤脾,脾越差越积食。应该给孩子助消化,少吃一些,吃温一些,很快就能解决。

脸部的一些表现:

山根、太阳穴、额头有青筋;气池青紫;脸色偏黄;面部有白斑等。

如何帮孩子消积食?

很多家长知道这样的孩子是脾虚。大部分是因为积滞久了伤脾,导致脾虚,所以是由实转虚,脾虚运化无力,就更加动不动就积食了。所以孩子脾虚,可能是在积滞的初期,也可能是在后期。这样的孩子日常饮食一定要特别注意,不能给孩子吃太多,吃太寒。而且,这样的孩子家长总会感觉孩子整天在积食。要同时配合健脾助运才可以。

防治积食怎么做?

孩子积食,除了用温和的药物及时助消化之外,家长还应学会无药之药--小儿推拿

1、 通常来说,孩子积滞,没有胃口,煲汤食疗,不一定能吸引孩子,控制不好,肠胃的压力又会增加。因此,用药物来助消化,就是简单的三星汤方煎水饮,配合素食。

2、 其次,效果比较好的,就是小儿推拿法。既不会给脾胃增加外来的食物压力,又有等同用药的功效。

推拿处方: 清胃经300下;补脾经300下;运内八卦200下;清肝经200下;揉按小天心200下;掐合谷200下;顺逆摩腹各100下;揉足三里200下。

日常家长在孩子还没有积滞的时候,就应该适当给孩子推拿保健,预防积滞。

上一篇:产后虚弱如何进行饮食调理?

下一篇:宝宝这些症状很可能是肠绞痛,你需要这样做~

猜您喜欢

热点阅读

糖尿病不宜吃6种水果 妊娠孕妈也

六款绝佳孕妇美食甜点 拯救孕妈

胎盘究竟能不能吃 中西医辩证告

孕妇吃生姜有什么好处?孕妇吃生

推荐阅读

孕妇早餐食谱 早餐吃这5样是孕妇安胎养身最佳之选

揭秘孕妇可以吃猕猴桃吗的真相 真的惊到我了!

怀孕期间5大营养素绝不可少