|
转眼间冬季已经悄悄退出，春季的气息开始浓郁。而在春季最适合养肝了，所以不少人在立春开始就准备养肝护肝。而养生的方法有很多，你知道春节养肝护肝喝什么茶最好吗?不妨来看看小编推荐的几款养生茶吧，快来学学吧，比你的饮料强多了。
第一：杞菊乌龙茶 首先就是准备好菊花和枸杞以及乌龙茶和开水。将菊花和茶叶可以枸杞放入杯子，加上开水直接盖上等待后即可服用。这款养生茶有着不少的矿物质以及维生素和氨基酸等等，适当食用可以促进血液的循环和代谢，避免肝脏脂肪的堆积，而且还能明目哦。 第二：柴胡薄荷茶 首先备好薄荷和柴胡。将两种材料直接放入锅中加上水烧煮，大火烧开后用文火炖煮半小时即可。这款养生茶比较适合经常熬夜还要压力大过大导致的肝上火。
第三：金银花茶 想要养肝护肝可以试试金银花茶哦，金银花是常见的中药食材，它具有清肝明目还能解毒养血的功效，所以要肝脏的健康自然是少不了金银花茶哦。 第四：茵陈茶 先备好了茵陈，每次取20克左右放入锅中，加水开始烧煮，40分钟左右去渣即可饮用。这款养生茶比较适合有肝病的朋友，茵陈是具有清湿热退黄疸的效果，所以对于肝炎的朋友来说可以保肝以及症状的缓解哦。
第五：决明子茶 先买好决明子，将其直接下锅翻炒，捣碎了。最后备好杯子，加15克左右，加上水直接烧煮十分钟即可饮用。从中医的角度来说，决明子具有养肝肾明目的效果。 其实春季养肝护肝喝什么茶最好呢?小编时强烈推荐以上的几种养生茶，来试试吧，效果绝对是杠杠的。 |
