乳头凹了下去该怎么办

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　　乳头凹了下去该怎么办，成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头凹了下去该怎么办，乳头凹了下去该怎么办，乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。

　　一、乳头凹了下去该怎么办--手法牵拉

　　少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

　　二、乳头凹了下去该怎么办--吸引疗法

　　妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

　　三、乳头凹了下去该怎么办--用乳头矫正器

　　乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。

　　四、乳头凹了下去该怎么办--胸罩法

　　选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。

　　五、乳头凹了下去该怎么办--负压法

　　可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。

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