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缓解女性痛经的三种汤饮

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  一般来说,能够缓解痛经的汤饮制作都比较简单,甚至用开水红糖也能够达到很好的效果。很多女性都有痛经的经历,而这种现象一般也都会随着生育过后得到相对的缓解。而气血比较虚弱的女性是更容易产生痛经的症状的。

  平常会气虚或者身体属于寒性的女性更容易出现痛经的现象,那么试试这些缓解痛经的汤饮吧.

  1、乌梅红糖饮

  乌梅15克,红糖30克。

  将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女*经过多或功能性子*出血。

  2、黑木耳红枣饮

  黑木耳30克,红枣20枚。

  将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于*经过多,贫血。及身体虚弱者。

  3、韭汁红糖饮

  鲜韭菜300克,红糖100克。

  将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

  具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

  红糖的属性是温补的,所以在以上缓解痛经的汤饮当中,一般都会加入红糖进行调味.当然,红糖虽然比较温补,可是如果吃得过多的话,也是会容易上火的.所以,女性饮用红糖水适合在经期提前的三天左右至经期结束.

  

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