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决明子是一种中药的药材，属于豆科类的，需要晒干后进行使用，决明子对于很多人来说可能都是比较陌生的，但是它的功效和作用还是很多的，对于我们身体也是有着很大的好处和功效的，那么决明子有哪些好处和作用呢。
决明子是中药的一种补品，很多老一辈的人都会用它来进行补身体，可降血压、降火、预防便秘、还能起到减肥的作用，决明子最简单的就是用开水来泡着喝，或者可以根据医生的指示和其它的食材搭配在一起食用，但是决明子不可泡过久或者熬制过久，决明子更适合头痛和头晕的患者，具有清肝明目的功效作用。
决明子和薄荷、竹叶、桑叶以及菊花一起泡能起到清热生津的作用，如果用煮的那么效果将会更好;在夏天我们总会因气温高而出现大量流汗，身体也就会流失很多的水分，这个时候体内的器官或者其他的都会缺少水分而变得比较干，有时候会有人总是排便排不出的情况，所以这个时候就需要利用到决明子来泡开水喝，可以能起到很好的清肠通便的效果。
现在的时代都是流行电子时代，所以很多人会因为看电子屏幕时间过长而导致眼睛近视或者其他的疾病，决明子在这个时候就能起到作用了，泡开水喝能明目作用，如果有条件的话可以加入一些枸杞，这样既能起到明目作用也能起到补身子的利益。日常可以多多用决明子或者枸杞以及一些补品的药材来泡着喝，这样比喝白开水有着更多的好处。 |
