怎样判断自己的经期是否正常呢

　　怎样判断自己的经期是否正常呢?每个女孩子都应该学会观察自己的经期，只有这样才能保证自身的健康。如果您对于怎样判断自己的经期是否正常呢有兴趣的话，不妨一起来看看怎样判断自己的经期是否正常呢这篇文章吧。

　　标准1、怎样判断自己的经期是否正常呢：*经期表现

　　多数女性在*经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

　　标准2、怎样判断自己的经期是否正常呢：*经期

　　**流血期间称为*经期，多数人的*经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

　　标准3、怎样判断自己的经期是否正常呢：*经周期

　　专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，怎样判断自己的经期是否正常呢，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让**能顺畅地排出。起到良好的推动作用。

　　标准4、怎样判断自己的经期是否正常呢：***特点

　　***的特点是不凝固，呈暗红色。***中除血液外，还含有子*内膜脱落的碎片、子*颈粘液及**上皮细胞等。

　　标准5、怎样判断自己的经期是否正常呢：***量

　　正常*经期的***量为20-120毫升，多数为50毫升，以*经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。怎样判断自己的经期是否正常呢，正常*经是女性内**器发育正常和功能健全的表现。

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