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现在去做人工*产的女性是越来越多，虽然这是比较快速的终止妊娠的方法，但是对女性健康还是有损害的，可见*产后吃什么成了一个很重要的问题。想要女性保健好，*产后吃什么呢? *产后吃什么水果效果好呢? 桂圆 其实从中医养生的理论来说，桂圆对于补血是非常有好处的。如果你体质虚弱的话，那么多吃桂圆肉其实是非常好的。 香蕉 香蕉里面有着很多的纤维素、铁元素、对于解决便秘、贫血问题效果都是非常不错的。对于长时间养病、肠胃不是很好的女性来说，这是不可缺少的东西。 山楂 山楂对于生津止渴、活血的效果很好。对于*流后食欲不好、口干、饭量变小的女人来说，多吃山楂效果是明显的。特别是活血作用，对排除淤血效果相当好! 橘子 橘子里有很多的维生素c和钙元素。对于血管的弹性和韧性是非常有好处的。而入股多吃橘子对于防止出血是不错的。 红枣 红枣是水果里的比较好的一种补药。大量的维生素c、葡萄糖以及蛋白质。对于补脾养胃调整血脉、气血不足的女性是很好的。 健康提示：*产后吃什么?这是很多女*生活中经常担心的话题，其实产后女性保健想做好。那么就要多做些食疗，效果是很不错的。 |
