哪些水果能降低乳腺癌风险

　　哪些水果能降低乳腺癌风险?你知道吃水果可以降低乳腺癌吗?如果您对于哪些水果能降低乳腺癌风险有兴趣的话，不妨一起来看看哪些水果能降低乳腺癌风险这文章吧。

　　1、哪些水果能降低乳腺癌风险：芒果

　　科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。哪些水果能降低乳腺癌风险，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。哪些水果能降低乳腺癌风险，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

　　2、哪些水果能降低乳腺癌风险：大枣

　　补脾胃益气血，富含b-胡萝卜素与维生素c、b族维生素等。哪些水果能降低乳腺癌风险，它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

　　3、哪些水果能降低乳腺癌风险：红苹果、葡萄

　　研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。哪些水果能降低乳腺癌风险，科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。哪些水果能降低乳腺癌风险，紫葡萄等也含有该植物成分。

　　4、哪些水果能降低乳腺癌风险：猕猴桃

　　猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。哪些水果能降低乳腺癌风险，研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

　　预防乳腺癌的水果有哪些您了解了吗?哪些水果能降低乳腺癌风险，当然，能够起到预防乳腺癌作用的水果并不只这些，吃水果也不是唯一的预防乳腺癌的办法，还必须配合规律的生活、戒烟限酒、及时生育哺乳、保持乐观的情绪等其他措施。

　　5、哪些水果能降低乳腺癌风险：柑橘

　　柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

　　6、哪些水果能降低乳腺癌风险：山楂

　　常用于开胃消食、降低血脂。哪些水果能降低乳腺癌风险，它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

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