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*经不调是长期困扰女性的一个问题，女性对它可以说是恨之入骨，由于生理期处于特殊时期，在饮食、作息方面需要注意很多问题。下面闻康资讯网小编推荐三款食疗汤，能有效治疗*经不调症状，女性朋友们不妨试试。 红枣乌鸡汤 红枣自古以来是补血佳品，有补脾、养血、安神作用 ，驻颜祛斑、健美丰肌 补血调经，活血止痛，润肠通便的功能 ，令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，所以红枣乌鸡汤是女人最好的补品，对于*经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。 红枣乌鸡汤做法：准备好材料乌鸡，元肉，红枣，党参，姜。汤料洗净浸泡10分钟，鸡肉剁块。放入砂锅中加适量清水大火煮开。大火煮开后，继续大火煮20分钟。转小火炖1小时。加适量盐调味即可。 丝瓜蛋汤 丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经;具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效;用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜蛋汤的做法：将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐;把锅烧热，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色;盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，加入丝瓜炒至发软，加入开水约1920克，烧沸约5分钟;放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐、味精，起锅装入汤盆内即成。 蜜枣红糖南瓜汤 南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素a，并含有丰富的维生素e，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。红糖适合*经不调和刚生了孩子的妇女吃。 蜜枣红糖南瓜汤的做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块。然后将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 |
