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安以轩生二胎后住进了月子房，好友陈乔恩前来探望，见到小婴儿喜出望外，直夸比妈妈漂亮，如此小的月龄已经长开了，长大后一定是个美人坯子，连安以轩自己都坦白承认，有了这样美的小宝宝，就没有做妈妈的什么事了，这次探视单纯是来看宝宝的，谁还会看她的妈妈呢？
宝妈有些服气，明明自己才是主角，宝宝才是配角，结果被好友说颠倒了，自己成了空气。此仇不报非女子，等到出月子要找好友“喝茶”了。为了正视自己的存在，母女的合照中，特别给小宝宝打了马赛克，告诉大家谁才是主角。 二人已认识多年，曾有人传出她们关系不和，但安以轩大婚时，好闺蜜不仅发文祝福，还亲自到场做伴娘，把传言击得粉碎。
虽然还在坐月子，这段时间也是产妇恢复“元气”的最佳时期，同时宝宝能够陪在身边，母女共处的时光也是人生的一种幸福。 其实，坐月子非常有讲究，如果马虎大意可能会留下遗憾的事情。 01 患上月子病的表现？ 1、手部不适 坐月子期间，因为疼爱宝宝，抱的时间过多，手部用力频繁就会留下病患，经常表现为手腕部疼痛。 有一种说法，在月子里可以恢复好，如果错过这个时机，后期太难恢复，只有到下次坐月子时才有机会养好。
2、脊柱疼痛 产妇给宝宝换尿布时，会把背弓起来，次数多了易致脊柱、颈椎疼痛。月子里适当锻炼，尽可能少弯腰、久坐。 给小婴儿换尿布或衣服时，尽可能把宝宝放得高一点，这样可以减少弓背弯腰。 3、眼部不适 坐月子减少使用电子产品，用眼过多，情绪不稳哭泣，影响视力。
4、身体不适 月子里使用风扇、空调不当，或受风，出了月子再遇到类似情况时，就会引发疼痛。 02 患月子病的原因 1、产后同房 产妇生下宝宝后，30天内绝对不要同房，风险很大，月子过多、过早同房，引起身体不适。最好在产后三个月后再考虑同房。
2、产后心情 产后身体发生较大变化，一定不要生气，保持良好的情绪状态。家人多帮助，理解产妇现阶段的变化，有些并非有意为之，可以较大程度上减少患上产后抑郁症的几率。 3、活动不当 月子里避免活动太多，也不可长时间站着或长时间坐着，身体虚弱时，过多使用身体毕竟不太好。
4、月子饮食 坐月子吃东西不要太没节制，少吃、多吃、吃凉、生吃、吃辣等不可取，主食之外的食物避免吃过多，切不可欲瘦身而少吃。产妇月子里吃东西不科学，吃得过多或过少，引起身体功能下降。 5、生活禁忌 产后尽可能少穿凉拖、短袖、短裤等，天冷、天凉季节需要戴帽出行。 出汗后不要出门易着凉，等汗水蒸发后再出来。 不管是哪个季节，月子里避免接触凉水，洗漱也不可以。
6、家务劳动 有的家庭没有帮手，老公又要上班，产妇坐月子时，也要自己做饭、打扫卫生、洗衣服、照顾宝宝，繁重的家务劳动，容易造成身体损伤引发疼痛。 7、活动过早 有的产妇感觉自己恢复差不多了，很早就下床活动，要么站起来很久没有坐下休息，有的鞋子很单薄、不舒适没有更换，对关节与韧带没有好处，容易使足部受损引发疼痛。
8、出门太早 还未出月子，产妇就迫不及待要出去，或坐车时遇见风，可能是过早洗头、洗澡接触到凉水，也可能是在外面淋到了雨水，或身上出汗后吹到了风，会出现关节、肌肉不适感，身体乏累。 9、用眼不当 产后用眼过多，如看书、看电视、玩手机等；或月子里伤心流泪，引起眼部不适。
10、分娩问题 分娩时，产程过长或出血比较多，身体血液不足，引起各种不适。 03 最后 其实，有些老人对坐月子的经验，值得我们借鉴，比如月子里别洗澡，别着凉，夏天吹空调温度不能太低等。
因此，坐月子是调养身体的最佳窗口，当身体把这个“窗口”打开时，要好好把握机会哦，别等到没有“窗户”时，后悔可是来不及了。 |
