乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,也是困扰女性健康的因素之一。我们知道乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的,因此,远离乳腺增生就从调节内分泌入手,下面为大家介绍远离乳腺增生的5个方法。 一、积极防治妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病,如*经周期紊乱、附件炎患者等。 二、保持心情舒畅,情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。 三、妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此,适时婚育、哺乳,对乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。 四、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。 五、乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺b超检查,40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次,早期可以服药治疗,而大部分病人不需服药。 以上就是为大家介绍的远离乳腺增生的5个方法,希望女性在日常生活中多多的注意,养成良好的生活方式,保持心情愉悦,适当的为自己减压,做好乳房定期检查等等。 |