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女人月经不调吃什么调理能有效果

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  大多数女性朋友都会有一两次*经不调的经历,*经不调一种很常见的妇科病,有些女人*经不调是因为血虚,吃一些滋补的食物就能调理。而有些女性朋友患*经不调则是因为妇科炎症,想要*经恢复正常应先治愈炎症。今日小编就为大家讲解一下,女人*经不调吃什么调理能有效果。

女人*经不调吃什么调理能有效果

  下面这些民间偏方对于女人*经不调有疗效:

  干莲花绿茶:将干莲花与绿茶共同研末,用开水冲泡服下,可改善女人*经不调。每日服食一次即可。

  鸡肉清蒸乌贼骨:将鸡肉切成小块,取30克乌贼骨打碎,将二者放入碗内加适量开水,于蒸锅内正数后撒盐食用。建议每周食用一次,对于改善女人血亏有疗效。

  黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣数十枚,加开水将二者一起炖煮,煮熟后每日服用可改善*经不调。

  除上述偏方外,女人还需注意防寒保暖,经期勿沾凉水,以免小腹受寒,造成*经不调。

  女人在经期还应多吃含铁、具体滋补药性的食物,比如海带、菠菜、小麦友、谷物类食品等。这是因为**会带走女人身体里大量的铁元素,造成女人缺铁。

  最后,如果长期*经不调,或痛经症状比较严重的女性朋友,则不应再考虑*经不调吃什么调理等问题,造成您*经不调的原因很可能是患有某些妇科炎症,只有及时到医院就医,在医生指导下搭配药膳,才能达到改善*经不调的作用,妇科炎症患者单靠药膳是无法祛除病根的。

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