如今,由于多种因素的影响,很多女性得了乳腺炎,殊不知,给身体健康也造成了不必要的危害,因此,治疗乳腺炎很重要,因此,广大女性谨记自我按摩巧治乳腺炎。具体以下就来详细的了解一下吧。 女性谨记自我按摩巧治乳腺炎: 一、振荡法 乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。 二、揉压法 专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。 三、揉、捏、拿法 乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。 四、推抚法 患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。 以上已介绍了女性谨记自我按摩巧治乳腺炎。专家提醒:一旦出现了乳腺炎,请及时到医院诊断治疗,以免延误最佳治疗时机,导致病情加重。 |