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大麦茶大家都知道了，是比较常喝的茶水，很多饭店在饮食之后也会给大家准备一杯，它具有比较多的一些功效和作用，受到了广大女性的喜爱，但是它也有一定的副作用，下面我们就来讲讲它到底具有哪些好处，而它的副作用又是什么呢?让我们一起看看吧!
喝大麦茶的第一个好处，能够助消化增进饮食，大麦茶可以很好的去除油腻，如果吃饭的时候感觉到食物太油腻了，喝一杯大麦茶可以很好的去除油腻，因此大麦茶也是韩国家庭里常备的饮品。第二个好处，它有着五谷杂粮本身的天然养生功效，可以降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等等，夏季炎热时喝大麦茶还可以解暑，尤其适合老年人酷暑季节喝，利尿解渴，可以很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。第三个好处，大麦茶所含的营养成分丰富，在提供人体营养的同时，还能够有效防止人体发胖，是保持身材的最佳饮品，这是因为大麦茶所含膳食纤维非常丰富，长期饮用还能够美容养颜。
那它除了好处外，还有一些副作用需要注意哦。第一点就是要适量，由于大麦茶有食疗胀腹，消积进食的功效，可以达到减肥的目的，于是很多女性朋友会大量的去饮用，其实这是不对的，这样对身体有很大的影响，势必会导致腹胀的情况发生。同时，习惯性便秘，肝肾病，高血压和心脏病的患者禁用。胃不好的人，喝了大麦茶会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。而孕妇也不宜喝大麦茶，这样会引起孕妇回奶。空腹的时候也不宜喝大麦茶。
以上就是大麦茶的好处和副作用了，大麦茶虽好，但也不要过量服用哦。 |
