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1、准备食材：芹菜5克，大米40克，鸡胸肉20克，铁棍山药20克，去皮的胡萝卜5克，浸泡好的香菇5克。 2、鸡胸肉冷水下锅，放两片姜片，大火煮15分钟，煮熟后捞出。 3、焯水的时候放姜片可以去腥。 4、用清水冲洗干净。 5、用清水冲洗可以把鸡胸肉表面的浮沫洗干净。 6、洗净的鸡胸肉用手撕成细丝。 7、鸡丝的粗细程度可以根据宝宝的咀嚼能力决定。 8、奶锅中放入香菇和芹菜，焯水3分钟。 9、蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残留的农药。 10、香菇、芹菜和胡萝卜切小丁，山药切小块。 11、奶锅中倒入洗净的大米和600毫升清水，大火煮15分钟。 12、水量要一次性加足，后面加的话会使水粥分离，影响口感。 13、倒入山药丁、香菇丁和胡萝卜丁，煮15分钟。 14、再倒入芹菜丁和鸡胸肉丝，最后煮5分钟即可。 |
