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*经不调对于女人来说，是一种很常见的疾病，造成女人*经不调的原因很多，和女人的饮食也有关系，虽然*经不调不会给身体造成很大的伤害，如果不够重视的话，女人是不容易怀孕的，因此女人吃什么来调养*经很重要，*经不调吃什么好呢? *经不调吃什么好呢?是很多女性朋友很关心的问题，其实在饮食上有很多的食物对*经不调都有很大的帮助，其中草莓就是很好的一种。 草莓的食用效果 1.明目 草莓具有明目养肝作用。 2.滋补调理 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 3.降血脂 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 4.防癌 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 5.清除有毒物质 可以自然平和的清除体内的重金属离子。 6.女性的佳品 女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。 7.减肥 因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。 8.助消化 其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 草莓的食用禁忌 1.湿内盛者不易多食。 2.滑便泻者不易多食。 3.尿路结石者不宜多食。 温馨提示：女性*经不调可以适量吃草莓来调理，不会对健康造成影响。 从上面的介绍中大家不难得出女性*经不调吃什么好的结论，有很多的女人也都喜欢吃草莓，草莓的营养价值也很高，据说草莓中的维生素c很多，其中还有很多别的维生素，还有微量元素，其中草莓中的胡萝卜素更是对女人身体有很大的好处。 |
