衰老是机体全身各组织、器官的退行性变化,为不可逆的自然规律。 衰老,并非一瞬间完成的事儿,而是在漫长的生命旅程中,不紧不慢,慢慢凝结能量又缓缓释放。 虽说衰老不可逆,但可以让衰老的步伐走向更慢一些。
其中,皮肤衰老是指随着年纪的增长所出现的皮肤无光泽、弹性减少、含水量降低、色素斑形成、皮肤变薄、起皱等症状,是机体衰老时直接反映在外的表现。 根据中医的'有诸内必形诸外'理论,皮肤衰老与否,与人体五脏六腑功能强盛、气血精津盈亏相关。 要知道,在五脏中,肾脏与皮肤衰老关系最为密切。
肾作为五脏之本、阴阳之根,其阴阳盛衰主宰着五脏气血津液的盈亏。 其他脏腑致衰均要通过影响到肾脏来实现,并不能在皮肤衰老机制中起主导作用。 而肾脏盛衰则直接影响皮肤衰老进程,肾衰则机体衰,机体衰则必定出现皮肤老化,故肾虚是皮肤衰老的根源。
可见,养肾是延缓衰老的主要方法。 那么,该如何正确护肾? 首先注意保暖,注意腹部、腰背部不要着凉,避免外部寒湿入侵体内。
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