给宝宝做抚触不仅能安抚宝宝、减轻哭闹、帮助睡眠，还可以促进宝宝的生长发育，让宝宝感受到妈妈的爱，增进亲子感情。 妈妈在给宝宝做抚触前先做好以下准备： 1. 保持室温恒定，尤其是冬天室温不能低于25度; 2. 保持安静，可以播放一些宝宝喜欢听的舒缓的音乐; 3. 妈妈将手洗净搓热，将婴儿润肤油倒在掌心揉开，轻轻用手掌在宝宝皮肤上按摩; 抚触的顺序依次为头脸、胸部、腹部、四肢、背部： 头脸：用拇指从额头中间向两侧滑动;从发际线位置向两侧滑动，直至两耳后部，注意避开宝宝的囟门;从下颌中间向两侧滑动，让宝宝翘起嘴角; 胸部：从中间沿着宝宝肋骨向两侧滑动; 腹部：用掌心呈顺时针方向按摩腹部; 四肢：轻轻捏手臂和腿，双手夹住手臂和腿上下轻轻搓，用拇指从掌心按揉到手指，从后脚跟按揉到脚趾，再轻捏宝宝手指脚趾; 背部：让宝宝趴在床上，上身稍稍垫高，避免窒息;用手掌由颈部向下，从中间向两侧呈月牙状按揉。 给宝宝做抚触会让宝宝感觉很舒服，但是如果方式方法不对就会适得其反。 1. 大人一定要洗手并搓热，指甲要尽量剪短磨平滑，手部没有破损、皮肤病、茧子; 2. 给宝宝做抚触不用刻意学习视频里的手法，只要按照从头到脚，从中间到两侧的原则按摩，让宝宝觉得舒服就可以; 3. 时间一样安排在两次喂奶中间，或者晚上宝宝洗完澡睡觉前，每次时间控制在5-10分钟; 4. 室温要稳定在25度以上，对于早产的宝宝室温要在28度以上; 5. 不一定要把宝宝全部脱光，可以在宝宝小肚子上搭上毛巾，避免着凉; 6. 大人手法一定要轻，如果宝宝不配合要立即停止; 接受爸爸妈妈爱抚的宝宝，成长发育的会更好。 妈妈平时多抱抱、亲亲他/她，做做抚触和婴儿被动操，与宝宝肌肤接触会使宝宝大脑兴奋和抑制的能力变得协调，还能消除宝宝恐惧感，更容易建立信任。 如果条件允许，比如在夏季或者室温较高的时候，让宝宝直接贴着妈妈的肌肤，能让宝宝充分感受到妈妈的气息，闻到妈妈身上的问道，让宝宝更有安全感，还能增进亲子感情。 |
