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1、将黄瓜、苹果、番茄、香蕉等水果削皮，切成小块备用。 2、将生菜、圆白菜洗干净晾干备用。 3、将所有的食材混合在一起。 4、加入沙拉酱和酸奶。 5、将柠檬片挤出汁水汁水果中，最后，搅拌均匀就成了美味的减肥沙拉了。 6、但是要注意，在吃减肥沙拉这个餐的时候还要注意配合适当的运动，才能够达到最好的减肥效果。 |
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1、将黄瓜、苹果、番茄、香蕉等水果削皮，切成小块备用。 2、将生菜、圆白菜洗干净晾干备用。 3、将所有的食材混合在一起。 4、加入沙拉酱和酸奶。 5、将柠檬片挤出汁水汁水果中，最后，搅拌均匀就成了美味的减肥沙拉了。 6、但是要注意，在吃减肥沙拉这个餐的时候还要注意配合适当的运动，才能够达到最好的减肥效果。 |
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