首页经验问答正文

怎样做的米饭好吃营养价值高 做出好吃米饭的好方法

举报/反馈

1、首先选择好大米:我们在买大米的时候,一定要选择好大米,好大米一是指大米新鲜,是当年的米,二是指营养价值高,比较劲道的粳米,它的颜色并不是白色的,而是有点透亮的青色,这样的米煮米饭最合适。

2、浸泡下锅:在大米下锅之前,不需要淘洗太多次数,会把米里面的营养冲掉,一样淘洗一两次后,用温水将米泡上十五分钟左右,然后再放进锅里,煮米饭的时候,水要放的不多不少。

3、选择合适的锅:如果只是一家三四口人吃饭,那么用电饭锅或者电饭煲煮最适合,如果人多,可以用两个电饭煲,在农村,都是用大锅上面放上屉蒸米饭,蒸出来的米饭又劲道又香,非常好吃。

4、加上点其它食材:如果嫌白米饭不够香甜,可以在大米里面放上一些豆子,豆子可以选择红小豆,也可以选择爬豆,豆子需要先煮一开,然后下米,煮出来的米饭更有营养,也更好吃。

5、掌握好火候:当我们用电饭锅煮米饭的时候,锅里没有水了,锅就会自动跳了,说明米饭已经好了,锅刚跳的时候不要揭开盖子看,再焖十五分钟后揭开盖子,米饭才是最好的时候。

6、品种多样的米饭:其实米饭不仅限于白米饭和豆米饭,我们还可以在大米里面放上大枣,葡萄干做枣米饭或者放点葱,切上点小肉块,做成肉米饭,当然,做什么样的米饭根据自己的喜好决定。

上一篇:什么是膳食纤维 你知道膳食纤维吗

下一篇:朋友圈唯美简短句子 适合发朋友圈的唯美短句子

猜您喜欢

热点阅读

朝峰女装什么档次

护肤步骤你都错,还怎么护好肤?

香水是否有保质期

男士香水分类

推荐阅读

女孩子护肤的小秘方有哪些 史上最全

aj1刮刮乐还能刮回去吗

精华有什么作用和功效