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经期注意哪些问题健康不受累

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  经期是女性身体脆弱期,很多事情如果不注意的话很可能给女性健康带来损伤。经期要注意哪些问题?经期什么事情不宜做?经期保健工作一旦做不好不仅健康受累还可能出现痛经或者*经不调。

经期要注意哪些问题

  经期不宜穿丁字裤

  丁字裤透气性不好,不论平时还是经期都不宜常穿,容易导致皮肤破损感染。丁字裤的覆盖面积小,相关部位只有一条绳子或布带勒着

  经期衣着布料最好选择棉质

  女性在衣物的选择上一定要注意,棉质的衣物对身体相对较好,尤其是经期需要注意尼龙,牛仔布这些衣料本来透气性就差,不利于*部的透气,而且硬质感会摩擦到*部附近皮肤,引起皮肤炎症,为此,专家建议内外衣物最好是棉质布料。

  经期不要穿得太单薄

  经期因为失血过多抵抗力下降,注意保暖是必须的,不要为了所谓的美,经期也穿着单薄。人体毛孔就会容易被寒气入侵,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到子*受寒,这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状,还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此,经期一定要穿暖,特别是腰部子*部位。

  经期慎穿裙子

  女性**器官最忌冷,如果经期保暖工作部做好的话很容易导致子*异常。所以经期尽量避免穿裙子,因为裙子的外摆宽大设计,容易让寒气入侵子*内,造成宫寒。若真的想要穿裙子,建议穿个厚的棉质的**,再外加个长外套保暖下肢。

  经期少穿高跟鞋

  不少女人对高跟都有难以割舍的情节,但是高跟鞋久穿本来就会威胁到女性健康,尤其是经期还穿高跟,脚底的血液循环受阻,整个人体的血液循环系统就运作不通,这就会影响到子*内膜的**排放,造成气血不通、*经不调等症状

  经期要注意哪些问题?经期什么事情不宜做?如果你是有痛经或者不调等情况的女性,经期保健工作更不能马虎,从日常生活中这些小细节加以重视吧。

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