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随着时代的发展，人们的生活水平大大提高。许多人平时的生活习惯不好，导致受到一些疾病的侵袭。肾炎是我们生活中的常见疾病，如果没有及时治疗或者治疗不当，对患者的身体危害是很大的。肾炎主要是不健康的生活习惯引起的，经常憋尿容易诱发肾炎，会对肾脏造成严重的损伤，并且会增加肾脏的负担，消化系统病变也会导致肾炎发病。那么肾炎是怎么引起的呢? 
一、病菌感染 在生活中细菌是造成肾炎产生的因素之一，细菌感染是和上呼吸道感染，皮肤感染等感染是有联系的，其他的心感染像葡萄球菌感染，伤寒杆菌等，这些细菌感染情况造成的直接后果就是产生肾炎发生。所以如果想要阻止肾炎产生，那么就先要杜绝细菌感染身体。 
二、暴饮暴食 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，摄入的食物最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。经常憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。 
三、长期憋尿
现在很多人的工作压力大，忙起来的时候喜欢憋尿。长期憋尿导致尿液长期滞留，会引起膀胱损伤以及细菌大量繁殖。一旦尿液返流，进入肾脏和输尿管，其中的有毒物质就会引起肾脏感染，从而造成泌尿系统感染引起肾炎的发生。 
四、过度喝饮料 在生活中软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。 
五、饮食太咸 在生活中饮食偏咸尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。 |
