很多女性都有痛经这一症状,但是有多少女性把痛经当一回事,也有多少女性为自己的痛经去找治疗的方法,显然是很少的,因为她们觉得,痛经也就那么几天,过去了就好了,不需要去治疗,这种想法是错误的,我们应该积极的去找各种治疗的方法。 痛经虽然每个月也就那么几天,但是时间长了,对自己是有更多的危害的,所以我们应该多寻找治疗的方法,那么痛经治疗的方法有哪些呢? 痛经饮食调理 经期总的饮食原则:*经前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多,如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。 痛经西药调理 治疗痛经的药物主要有以下几种:激素类药物、pgsi、beta;-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂、棉酚、止痛药等。对于原发性痛经疼痛剧烈时,可用阿托品0.5毫克肌肉注射,以达解痉止痛作用;可乐宁通过降低外周血管的收缩反应使痛经缓解;维生素k有解痉作用可抑制子*肌收缩或降低收缩频率,也可用于痛经的治疗。 痛经中药调理 在痛经调理中,比较建议的是痛经饮食调理,还有就是这中药调理。怎么说呢?大家都应该知道一些中药是治本,西医是治表的。一些效果比较好的调理中药有乌鸡白凤丸、鹿胎膏等,大家也可以去看看。 痛经运动疗法 痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子*瘀血,从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动,扭腰转臀,叉腰摆腿,叉腰下蹲,捶打腰骶,按摩小腹,伸腿抬臀。 为了自己的健康,每个女性都应该对痛经这一症状采取各种适合自己的治疗方法,因为总有一种方法是属于自己的,也总有一种方法可以治疗自己的痛经的,只要我们正确的去对待,付出就会有回报的。
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