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宝宝在添加辅食后一定要注意在饮食中加铁，不然可能会导致宝宝贫血。那么通过辅食给宝宝补铁，需要避开哪些常见误区？ 
想要给宝宝补铁，最好的方法就是食补，通过辅食补铁，可能有一些常见误区，妈妈一定要注意了。 误区1：喝奶粉易导致缺铁宝宝缺铁，应该在整个饮食结构中找问题，每种食物都有其营养价值。在宝宝6个月后，无论是母乳还是配方奶，都无法满足他对铁的需求。因此，在宝宝添加辅食后让宝宝多吃其他含铁丰富的食物，如强化铁米粉、品质优良的动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等。 误区2：多吃菠菜和红枣就能补铁虽然菠菜和红枣含铁量高，但是人体吃了之后吸收率低，并不是真正的补铁利器。想要高效补铁，一样而言，要多吃动物肝脏和肉类食物，如果宝宝不爱吃肉类辅食，一定要给他吃强化铁的米粉。 误区3：蛋黄是补铁的最佳辅食蛋黄的含铁量虽高，但其吸收率仍然低，不能作为补铁的首选辅食。不过蛋黄是营养丰富的辅食，宝宝可以在添加辅食后逐渐添加蛋黄泥，对宝宝成长发育有很大好处，但要注意观察宝宝是否过敏哦！ |
