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什么是磨牙？ 医学上将不自主的、无意识的、非功能性的上下牙齿咬合面互相磨动或咬紧的行为叫做磨牙症，因为多发生在夜间睡眠时，故又叫做“夜磨牙”。
夜间磨牙对宝宝有什么害处？ 宝宝会被磨牙的动作和声音惊醒，导致夜醒、睡不安稳； 磨牙频繁会使牙表面的釉质磨损，损害牙齿，影响咀嚼功能（3岁前影响较少）； 磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，宝宝的脸型发生变化，影响样貌； 磨牙严重时会引起口腔肌肉疼痛和头痛。 爸妈只有找出宝宝磨牙的原因，才能对症治疗 1、肠道寄生虫病 蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起**瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。 解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。 2、精神过度紧张 在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。 解决方法：晚间少看电视，避免过度兴奋。为孩子营造舒适的生活环境。 3、消化功能紊乱 孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。 解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。
4、营养不均衡 挑食的孩子，特别不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。 解决方法：孩子吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让孩子少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。均衡摄入，让孩子吸收各种食物中的营养，起到少生病，增强抵抗力的作用。 5、牙齿生长发育不良 牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。 解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。 6、胃火湿热 从中医的理论来讲，“牙床属胃，牙齿属肾”。人磨牙的时候，是牙床不舒服，才会让上下两排牙齿磨来磨去。从根源上来讲，胃里有热，胃经有火，中医讲究“热则动“，所以才会磨牙。
中医清胃火药方： 芦根30克（一天的量），分多次泡水，加上冰糖给孩子喝，短则一两天，长则三五天，磨牙就止住了。 芦根是一种常用药，一样的药店都有卖的。中医称之“味甘“，它有一股淡淡的甜味，非常好喝。如果小朋友愿意喝的话，可以不加冰糖，效果更好。芦根入胃经和肺经，清热生津，清胃热的效果明显。孩子清完胃火，晚上就不磨牙了。 小贴士： 清胃火药方是在宝宝磨牙症状轻微的情况下。如果给孩子喝了，效果不明显，那么就得把药停了，因为清热的药性都比较寒凉。这时候需要带孩子去医院确诊，看看是否有其他的问题。 夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述各种原因，纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。如果经常磨牙的话，应该去口腔科检查一下，因有些口腔疾病也会引起夜间磨牙。 |
