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孩子和成人一样，都有情绪，当然也包括负面情绪。起因虽说不同，但对于负面情绪的发泄，孩子和成人几乎同出一辙，也会郁郁寡欢、无理取闹，这都很正常。这反倒比默默承受更有利于孩子身心的健康发展。
为了让孩子能够在未来获取快乐的生活，那么从小家长就要引导孩子学会应对负面情绪影响的方法。
首先，父母要接纳孩子的负面情绪。
孩子在生活中流露出负面情绪，其实只是孩子的一种表达方式。家长不要把它想象的多么严重。
但是我们常常会说：别这样，你怎么这么不懂事。其实，这样说等于否认了孩子的不良情绪。这样做非但不会使孩子负性情绪消失，反而会助长孩子的压抑和否认，会对孩子产生伤害。
在面对孩子的负性情绪时，家长需要保持冷静。很多时候，虽然你的内心是爱着孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。比如，孩子本来已经很懊恼自己考试考不好，在寻思着改进的方法，可是，你很生气，把他痛骂了一顿。这时候，孩子的注意力就会从考试不好转移到妈妈在生气上。
接纳孩子的负面情绪，就要允许孩子自由表达自己的情绪。
每个人都需要表露自己的情绪、喜怒哀乐忧惧，尤其孩子更是如此。但是不少孩子因为害怕失去父母的爱，常常无条件地克制自己，让怒气和不满、委屈和伤心不在父母面前表现出来，这是有害的。 其次，要让孩子自己接纳负面情绪。
当后悔、愤怒、委屈等等负面情绪出现时，父母要引导孩子认识它，接纳它。不要与它对抗，因为那样做无济于事。
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