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朋友和我抱怨说，自从有了娃，再也没有机会吃着零食，喝着饮料，窝在沙发上追剧的快乐时光了。 娃小的时候是没时间，孩子离不开人。现在大了，比自己还爱吃零食，并且仿佛天生自带雷达系统，只要家里一有风吹草动，立马就会飞奔过去，并且不达目的誓不罢休。 晚上朋友带着娃在房间讲故事，娃他爸在客厅看电视，偷偷拿了包薯片“咔擦咔擦”的吃着，小吃货的顺风耳立马灵敏的捕捉到信息，飞奔而去，留下朋友在房间里各种懵。 周末朋友带娃出门溜达，小吃货一看见其他小朋友手上拿着吃的，就立马走不动道了，眼睛一眨不眨地盯着人其他小朋友手上的零食看，并且变身跟屁虫跟着人家走一路，还一脸认真的问人家好不好吃，朋友说真想装作不认识这孩子，太丢人了。
朋友家的孩子对吃的有一股执念，除了睡觉，一直处于不停嘴的状态。经常在家里翻箱倒柜的找吃的，家里人口袋、包包也难幸免于难。 孩纸喜欢吃零食大概是天性吧，我小时候的梦想就是长大开小卖部，这样就可以随便吃了。不过如果孩子吃零食要是不加节制，会引发一系列的健康问题，比如：肥胖、蛀牙、肠胃问题等。 很多家长们为了让孩子少吃点零食，不停地和孩子斗智斗勇，所以我也想了几招防止孩子贪吃的小妙招： 1、每天给孩子安排好食谱，规定每天用餐的时间和量； 2、每周呢可以给孩子制定一个零食开放日，在这一天可以满足孩子想吃零食的心愿，但是要和孩子商量好哪些是黑名单，哪些必须只能少吃一点； 3、千万不要拿零食作为奖励； 4、为了从根源上断绝孩子吃那些垃圾食品，所以坚决不买垃圾食品； 5、在家亲自给孩子做一些健康的零食。
孩子爱吃零食是正常的，我们小时候不也是想方设法的从父母哪里要钱买零食吃吗，所以没有零食的童年是不完整的。但是呢，不能完全放任自己的孩子不加节制的贪吃，这样是在害自己的孩子，在培养孩子健康饮食习惯的同时，也要让孩子适当的吃一些零食来解解馋，圆满一下孩子的童年。 |
