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很多时候，我们都会习惯性地忽视那些看上去无形的、似乎不必费力得到的、自以为早已掌握的东西。 我无数次在各种场合分享我的一个核心育儿观点：真正要让孩子增强免疫力，少吃药，少生病，健康成长，需要从衣食住行情志和医疗六个方面全面呵护。 但其实我在临床中发觉，其中的情志这一点，是最容易被家长忽视的。 衣食住行和医疗，需要我们在日常生活中实实在在地付出，是有形的;而情志这个东西，是无形的，看不见摸不着，它是一种情绪和感觉上的呵护，很多人觉得它对孩子的疾病治疗和日常保健并没有什么帮助，还不如多注意饮食，有病就上医院。 这是一种很大的误解。 图片来源：锐景创意 情志究竟是什么？ 情志，是人的机体对外界环境刺激的不同情绪反应。 人有七情：喜怒忧思悲惊恐。人的情绪、情感的变化，不仅仅只是心理作用，对人的身体，尤其是对正在生长发育的小孩子来说，有很大的影响。 《养性延命录》里说：“喜怒无常，过之为害。” 情志如果从西医角度来讲，可能涉及内分泌系统、神经系统，而从中医角度讲，它所对应的脏腑就是肝。长期情志受伤，往往导致肝木受损， 也会导致其他很难治疗的疾病。 这些令人头疼的育儿难题 都是因为情志没有呵护好 其实，如今家有婴幼儿的年轻父母们，学历教养素质都越来越高，为什么还是会出现孩子情志受伤的问题? 不是家长不会，而是选择性地忽略了。 有意思的是，我们十月怀胎的时候，都知道要做胎教，懂得给肚子里的宝宝听音乐，和TA说话，小心呵护;那当孩子从妈妈肚子里出来后，在0-3岁的婴幼儿阶段，为什么反而不去做情志的呵护? 忽略了这一点，会产生什么样的后果呢? 1，断奶断不好，多是情志没呵护好 比如，很多家长为孩子断奶难而头痛。 图片来源：锐景创意 我们都知道母乳喂养好，现在的科学说法是出生以后到6个月之内尽量母乳喂养，最大可以母乳喂养到24个月，也就是2岁。 但在临床实践中，我觉得母乳喂养到18个月比较妥当，超过一岁半就应该戒掉。 在断奶的时候，大部分母乳宝宝和妈妈都觉得很痛苦，孩子一定要妈妈亲喂，即便把母乳吸出来用奶瓶喂，宝宝也很抗拒，完全不接受。 为什么不接受?我认为就是情志没有做好。 妈妈要上班，不能亲喂的时候，是否想过要对孩子的情志有一个交代？ 别以为几个月大或者一岁多的宝宝听不懂。 比如，我们可以这样做：在妈妈快要休完产假去上班之前，还在亲喂的时候，提前学会和宝宝沟通，哪怕孩子还不会说话： “妈妈要上班了，不能再给你亲喂，你要听外婆、奶奶或者爸爸的话，到时我们会用奶瓶来喂你，妈妈的母乳会吸在这里面给你吃。” 和几个月大的孩子事先做好沟通，做好交代，做好情志的呵护，等到妈妈真的去上班了，用奶瓶来喂，就会容易一些。 2，宝宝烦躁睡不安稳，也有情志呵护的原因 对孩子的情志呵护是一个潜移默化的过程，我们平时的一些好习惯需要慢慢养成。 孩子不是洋娃娃，可以随意拿来玩， 或者没空时就很粗略地对待。 有一种现象不少见：很多小婴儿睡着睡着会突然啼哭，或者突然偷笑，小手小脚能见有轻微的跳动。 其实这些都是正常的反应，因为小婴儿的身体还不成熟，从中医来讲就是肝木不够成熟，是需要大人经常性的呵护的。 比如，我在接诊时遇到一些几个月大就很烦躁的孩子，不断啼哭。我通常的做法，就是边和家长聊，边用手轻轻地搓搓他，拍拍他，渐渐地孩子就平静下来，很乖地躺着。 这就是对孩子情志的呵护，肝木的呵护。 其实几个月大的小孩，非常需要从家长那里获得踏实的感觉。 孩子从妈妈肚子里出来后，与大自然直接接触，内心会惊、会怕、会恐惧，如果见到听到比较刺激的画面和声音，会觉得很不踏实。 所以，哪怕孩子睡着了，家长时不时走过去，轻轻搓搓孩子的手指，捏捏小脚，孩子都能感受到，情绪就会稳定，就能睡得更好。 如果懂得从小呵护好孩子的情志，长大后就不会容易患和情志相关的疾病。 情志受损，会导致、 过敏性咳嗽、注意力缺陷等疾病 真的有疾病会与情志受伤相关吗?有的。 1，顽固性咳嗽 孩子顽固性的咳嗽很难治好，而且反反复复。虽然通常这种咳嗽与过敏相关，但与孩子的情志受损也有密切联系。 西医通常说的慢性咳嗽，就是中医所讲的内伤咳嗽范畴，而内伤咳嗽中就包含有过敏性咳嗽和心因性咳嗽。 心因性咳嗽的孩子，特点是很爱边笑边玩边咳，咳得鼻涕眼泪一塌糊涂，甚至呕吐，而且你越关注他他越咳得厉害， 往往惹得家长很烦躁，又骂又凶。 其实，孩子的心因性咳嗽与情志受伤有不小的关系。我就曾看过不少这样的病例，妈妈总是不耐烦，骂孩子咳咳咳的同时嬉皮笑脸。 在我的诊室里，我就让孩子离开妈妈视线自己去旁边玩。我发觉，当孩子不用再看家长的脸色，妈妈不再密切关注他、暴躁地说他的时候，咳嗽就好了很多。 所以，从小调理好孩子的肝木，温柔呵护孩子的情志，长大后确实不会太容易出现所谓的过敏性咳嗽、心因性咳嗽。家长不应过度地当面责骂孩子，而应把注意力放在呵护肝木和情志上。 2，注意力缺陷、抽动症、多动症等 另外，现在不少学龄期的孩子很容易出现注意力缺陷、脾气暴躁的毛病。稍有不如意就大发雷霆，或者读书的时候总是走神，难以集中注意力，甚至出现抽动症、多动症、孤独症等。 其实，这样的孩子大多智力是正常的，有的IQ还挺高，可是成绩就是上不去，就是无法专注学习。这与情志受伤也很有关系。 家长过多的不耐烦和责骂，语言的侮辱与轻视，都会在孩子的感情上造成伤害，影响孩子的正气养成， 导致情绪波动甚至产生疾病。 从临床来看，受情志所伤影响而发的疾病，比一样的疾病更难治疗。所以家长对孩子情志和正气的呵护，很关键的一点就是要从小培养好的习惯。 养孩子并不是想象中的管好吃喝拉撒就不会生病。绝对不是这样! 为什么现在饮食生活条件、医疗条件比过去进步了很多，孩子却往往没有过去那么健康大方开心呢?过多压力所导致的情志受伤就体现出来了。 因此，家长在从衣食住行医疗等方面关注孩子健康的同时，千万不能忽视情志的呵护!让孩子在充满正确关爱和引导的环境下成长，正如得承春风沐浴和润泽一样，才会长得好，长得强壮。 |
