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母乳该喂多久？ 添加辅食并不代表宝宝不再需要喝母奶，而是除了母奶外，宝宝还需要从其他食物中获取完整的营养。在六个月之后，母乳仍是宝宝的主食，但辅食会逐渐地取代母乳，成为幼儿的主食，而一岁以后，也就是第二年，母乳大概能提供宝宝三分之一以上的热量和营养。
美国小儿科医学会建议妈妈至少哺喂母乳一年，而世界卫生组织则建议哺喂到两岁，然后再由妈妈和宝宝一起决定什么时候断奶。目前也有研究指出，母乳在宝宝第二年提供的抗体反而会增高。 如何退奶或断奶？ 如果可能，妈妈可哺喂母奶一直到宝宝1岁或2岁以上，之后再由两个人一起决定断奶的时间。比较理想的断奶方式是逐步进行，我们不建议快速退奶。如果已确定断奶时间的妈妈，可以提早做断奶的准备，如果可能，甚至可将计划时间设定得长一点，这样不仅时间比较充裕，提早达成目的的可能性也较高。 原则上，由于妈妈的奶水和宝宝的需求存在着供需关系，只要宝宝不再吸吮妈妈乳房，或是妈妈不再将奶水挤出来，奶水就会逐渐变少。妈妈胀奶的时候，可以先挤出一点奶水，然后再冰敷乳房，借此减轻不适。如果妈妈突然快速进行退乳，除了乳房疼痛外，也可能会引起乳房阻塞或是乳腺炎。不过，如果妈妈想要更快退奶，就尽量不要挤出来(代价是乳房会胀得很痛)。另外，妈妈使用白菜叶冰敷乳房，除了白菜叶的形状正好能覆盖在妈妈乳房上之外，并且它本身也是具有良好的消肿效果哦！此外，民间流传的退奶饮食则是使用韭菜和麦芽水，妈妈也可以试试。 如果妈妈想要更快速地断奶，可以到妇产科就医选择打针或吃药，通常可以在一个礼拜内退奶。虽然理论上打退奶针或吃药只会使妈妈退奶，但医生说，确实有发生过打退奶针的妈妈乳房比怀孕前小的情况。 宝宝长牙会咬到我的乳房吗？ 有些宝宝在长牙时会不自觉地咬妈妈的乳头，这时妈妈就觉得很痛，而且第一个反应是想推开宝宝。不过推开宝宝反而会使妈妈乳头受伤，因为宝宝可能咬着乳头不放，同时这个举动也会吓到宝宝。比较好的做法是捏着宝宝的鼻子，或是抱紧宝宝，那么宝宝就会因为要呼吸而松口。 宝宝吸奶和咬乳头没有办法同时进行，如果他真的认真在喝奶，就不会咬乳头。妈妈想要避免宝宝咬到乳头，可以在宝宝不专心喝奶的时候停止喂奶。如果他想要磨牙，可以给他固齿器或其他可以磨牙的东西，并且温和坚定地告诉宝宝不能咬妈妈的乳头，因为妈妈的乳头会非常痛。 学步期宝宝怎样断奶？ 一岁左右的宝宝较没有自主意识，妈妈通常比较容易自行决定断奶，但如果宝宝正在学步期，想要断奶就必须更有技巧。 那么如何帮助学步期的宝宝断奶呢？两岁左右正在学习走路的宝宝已经有自己的想法了，如果他适应辅食的状况不太好，或是学习走路遇到挫折，而语言能力又正在发展，无法清楚表达他自己的需求。这样情况下，喝母乳如果是宝宝生活中比较稳定的一部分，又能提供他心理上的支持，他就可能不愿意停止喝母乳。 即使是这样，妈妈只要遵循一些原则，仍然能够逐渐帮助宝宝断奶，而最重要的前提是，千万不要让宝宝有被遗弃或者妈妈排斥他的感觉，也不要在乳头上涂刺激物质让宝宝不敢喝奶，这样不仅可能对宝宝造成伤害，而且有些宝宝反而更不愿意断奶。 以下是协助宝宝断奶的10个小技巧： 如何给宝宝断奶呢？断奶其实还真不是件容易的事情，宝宝已经吃习惯了母乳，要是在吃母乳其间没有喝过配方奶粉或者其他辅食的话，断奶更是难上加难了。这里专门为各位妈妈们介绍一下断奶的方法，希望对妈妈们有所帮助哦。 断奶第1招在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。 断奶第2招改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。 断奶第3招当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。 断奶第4招改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。 断奶第5招不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。 断奶第6招可以试着和宝宝沟通，并借机歌颂其他已经断奶的大宝宝，告诉他你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。 断奶第7招逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。 断奶第8招不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。 断奶第9招带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。 断奶第10招利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。 |
