珍宝的消化器官还没有发育完全,因而消化吸收能力较弱,容易发生消化不良,导致食欲下降,胃口不好。下面珍宝餐,不仅美味,而且很容易调动珍宝的胃口,当珍宝胃口不佳时,妈咪不妨试试。 奶味木瓜泥 适合10个月以上的珍宝 原料:木瓜1个,牛奶适量。 制作:木瓜洗净,去皮、去籽,上锅蒸7-8分钟,至筷子可轻松插入时,即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥,拌入牛奶即可。 Tips:木瓜含有很高的消化酶,可帮助珍宝提高消化吸收功能,促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质,拌入富含钙的牛奶,营养更加丰富均衡。 |