在给宝宝添加辅食的过程中,不少新手家长都可能会犯下这些错:喂汤比吃汤渣要有营养、宝宝不吃就要强迫他吃完等,这些常见误区,不利于宝宝长期身心健康,一定要改过来。 宝宝大量喝汤其实不健康很多家长觉得煲汤给宝宝喝,他就能吸收汤渣里的营养。实际上,肉汤的营养还是在肉里,并非溶解在水中。有的家长还会给宝宝喝太多汤,这样会影响宝宝吃其它辅食,长期如此宝宝就可能会厌食、偏食。 别强迫宝宝吃饭宝宝吃饱了或不想吃的话,就别强迫他吃饭了。别担心宝宝吃不饱就硬塞给他吃。让宝宝乖乖吃饭,需要他情绪愉快,放松心情,这样才能吸收食物营养。强扭的瓜不甜,长期以往可能会造成宝宝厌食。 长期吃瓶装糊状辅食不健康瓶装糊状辅食虽然营养丰富、携带方便,偶尔吃几次无妨;但是瓶装辅食为了达到较长保质期,难免会有一些添加剂,虽然这些添加剂通常都在安全范围内,但如果经常吃,还是对身体健康有隐患。给宝宝添加辅食,最好还是现做现吃比较健康。 |