 
更换姿势 更换姿势有利于痰液排出。家长可以经常帮宝宝换一下姿势，比如左侧卧、右侧卧、仰卧、趴卧等，或者把他抱起来，不要总让他用同一个姿势躺着。但要注意避免剧烈的活动和游戏，防止咳嗽加重。 湿化空气 使用空气加湿器，湿化室内空气，可以湿润宝宝的呼吸道，让呼吸道黏膜细胞更好地发挥排痰的功能。 但是注意，一定要彻底清洁加湿器，以免滋生病原微生物。 拍背 用手拍宝宝的背部，他的喉咙里的分泌物会通过振动松脱，有助于排痰。 正确的拍背方法是：让宝宝俯卧或侧卧，家长隆起手背，手掌中空，拇指靠着食指，从下向上、从两侧往中间拍。左侧背部拍完再拍右侧，如此循环。 拍背时，不可以在宝宝光裸的背上直接拍，要隔着衣服，也不要用摊平的实掌拍。注意不要过于用力，要保持一定的节奏，每次拍 5～10 分钟，每天拍 4～6 次。 祛痰药 最好先查明宝宝咳嗽、咳痰的原因后，再考虑是否给他使用祛痰药。在使用祛痰药的时候，需要注意下面几点： 最好不要给纯母乳喂养的宝宝使用糖浆型的祛痰药，喂其他甜味液体会降低他对母乳的兴趣。 部分祛痰药可能引起恶心、呕吐，用量不宜过大，以免导致电解质紊乱。 目前儿科常用的祛痰药有氨溴索(比如沐舒坦)等，使用这些药物一定要遵医嘱。
痰少的时候，宝宝可能会将喉咙里的痰吞进消化道，家长不用担心，因为吞咽也是排痰的正常方式之一。如果宝宝痰很多，影响到呼吸，家长需要带他去医院进行吸痰或者做雾化治疗。 |
