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早产儿一出生便住进保温箱，一开始就与爸妈有了距离。如何增进与宝宝的亲密互动?可在吃奶前的这段时间，帮宝宝按摩，并跟他说说话、玩一玩，让宝宝感受到爸妈的爱。 先观察宝宝是否舒适身为职业治疗师的台安医院儿童发展复健中心技术长王秀靖表示，早产儿和一样足月儿在神经学上的发展不同，所以从出生后到矫龄零个月，需要观察宝宝是否处于稳定舒适的状态，当他觉得舒服、没有压力，将对神经系统发展的成熟有帮助。宝宝不舒适的原因很多，可能是饿了、累了、尿布湿了、想休息，这时会哭、无精打采，甚至严重到肤色会改变，当爸妈觉察并缓解宝宝的不适感，是建立亲子亲密感最简单的方式。 当宝宝出生满1个月至2个月时，清醒、可玩的时间较长，是爸妈开始与宝宝互动的好时机，但由于宝宝喝奶后容易溢吐奶，不适合做激烈运动，若想进行按摩活动，应在宝宝喝奶前进行。宝宝喝奶、拍嗝后，则可跟他说说话，观察他是否察觉是谁来了、寻找声音源及注视与他说话的人。 
按摩可减缓宝宝不适王秀靖治疗师说明，利用喝奶前进行按摩，可刺激早产宝宝分泌催产素，有助于神经系统放松、减少压力和疼痛感。 早产儿的按摩怎么做?王秀靖职能治疗师指出，对宝宝皮肤进行加压，就是一种按摩。有些早产儿的身体敏感度非常高，甚至有口腔敏感的问题，会造成宝宝喝奶上的困扰，因此爸妈可在喝奶前帮他按摩，有助于放松与减敏感。方式为用整片手掌，从宝宝的肩膀到脸颊往上、往下、往内施加压力，如有些宝宝的吞咽和闭合能力较差，则可增加下颚往上推到嘴唇的动作。另外，当宝宝非常敏感、无法按摩肚子时，建议可从手臂开始加压按摩。 王秀靖治疗师提醒，宝宝大一点时，可脱掉衣服，使用按摩油帮他按摩，但必须选择不含香精的产品，以免宝宝过敏。此外，若爸妈有手脚冰冷的问题，可先热敷自己的手，避免宝宝感到不舒服。 爸妈调适自我心理状况早产儿状况多，爸妈在照顾过程中，身心必定会承受很大压力，王秀靖治疗师分析，爸妈感到压力的主因，大多是怕自己无法把宝宝照顾好。其实照顾早产儿，最主要的原则是让他吃饱、睡好、体重不要往下掉，并观察宝宝是否觉得舒适即可。大部分宝宝都有自我安抚的能力，有时哭累了会把大拇指放进嘴巴，或可透过吸吮奶嘴得到抚慰，所以爸妈不必太紧张，当宝宝哼哼哈哈在哭时，可稍微离他远一点，观察一下宝宝需求，再决定如何回应。 家庭的支持系统是否良好，也是决定照顾者生活品质的关键，王秀靖治疗师认为，成人需要的睡眠周期，大约是4至4.5小时，家人可轮流照顾宝宝，让照顾者稍微休息一下。因为休息不够，人的觉察能力会变弱，说话与拥抱方式可能不会柔软，而影响了宝宝，俗话说得好：「妈咪要快乐，宝宝才会开心!」想让宝宝有稳定的情绪，请先让自己有好心情。 采访咨询/台安医院儿童发展復健中心技术长王秀靖 |
