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1、凤梨 原料：凤梨300克，芒果150克，冷开水适量。 做法： （1）凤梨洗净去皮，用到切成小块备用，芒果洗净去皮，去掉中间的果核，切块备用。 （2）将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。 （3）若觉得浓稠，可再加点适量的冷开水即可饮用。 功效：开胃消食，美容养颜。 2、苹果 原料：芒果100克，苹果100克，矿泉水适量。 做法： （1）芒果洗净去皮去掉芒果核，切成小块备用。 （）将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。 （3）苹果一个洗净，去皮，去核，切块。 （4）苹果放入榨汁机中，加矿泉水100毫升，通电30秒。 （5）苹果汁取出放入碗中，把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。 功效：降压降脂，益胃止呕。 |
