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近年来，日本的女孩子在性方面的开放程度领亚洲之先，道德尺度的松弛，同样也体现在她们的*处上。调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧**道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。 gt;gt; gt;gt; gt;gt; gt;gt; gt;gt; gt;gt; 小便时憋尿可** 时下最流行的有效收**道肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。其他一些被证明有效的方法包括：弯曲**肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自*时集中注意力等。 #8220;我18岁那时男朋友说我的**有些松弛，现在回想起来可能是因为他勃起不够充分吧。但当时我真的有些担忧，后来在杂志上看到说小便时尽量憋着劲儿可以锻炼那里的肌肉#8221;，现年22岁的保险经济人裕纪告诉记者，#8220;所以每次小便时我都憋尿三到五次。#8221; 锻炼的结果很满意 裕纪显然对锻炼的结果很满意：#8220;现在我可以随心所欲地收**道，我男朋友告诉我他常常觉得我在用**挤压他#8230;#8230;虽然这样说有点难为情，但是我在收缩肌肉时必须咬紧牙关，所以我男朋友说他光看到我的表情就受不了#8221;。 裕纪说她的锻炼目标是能用**把香蕉从皮里挤出来，#8220;就好像剥皮器一样！我想成为那种令男人无法忘怀销魂感受的女孩子。#8221; 30岁左右的女性最喜欢**锻炼 不同层次的女性，锻炼**肌肉的原因也各不相同。一位29岁的设计师对记者说：#8220;我是为了取悦以前的男朋友。那次我用力收紧下体，他告诉我如果不是戴了安全*他肯定会在我体内射*。#8221; 另一位30岁的食品公司职员说她练习**是因为怕被伴侣抛弃：#8220;我与一个性技巧很高超的男士恋爱，他很受女孩子欢迎。说句老实话，在遇到他之前我对性几乎不感兴趣，但是为了他我买了很多有关锻炼**肌肉的手册。现在，他常叫我不要收缩得太紧，要不然很快就会完事。#8221; |
