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预防与： 1、 了解和掌握*经生理知识和卫生知识，注意*经期保健及经期卫生。 2、 出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。 3、 排卵期前后（一般在两次*经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。 4．注意经期及产后保健，保持外*清洁，防止盆腔感染。 5．保持心情舒畅，避免过度紧张。 |
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预防与： 1、 了解和掌握*经生理知识和卫生知识，注意*经期保健及经期卫生。 2、 出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。 3、 排卵期前后（一般在两次*经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。 4．注意经期及产后保健，保持外*清洁，防止盆腔感染。 5．保持心情舒畅，避免过度紧张。 |
