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在我们的现代生活中，女性朋友们最害怕的，莫过于患上各种妇科疾病了，而**作为众多妇科疾病中的一种，常常会因为一些原因就侵害女性朋友的身体，这也让不少的女性朋友们因为**疾病，感到分外的担心和焦虑。 女性朋友们在患了**疾病之后，生活也会受到影响，下面我就来说说，哪些生活习惯能够让女性远离**疾病吧。 避免吃甜食 很多女性都不喜欢吃一些苦的东西，然而甜食很受女性的青睐。但是，大量摄入甜食不仅容易导致身体发胖，更严重的是体内产生大量的酸性物质破坏**内酸碱环境导致**炎发生。 穿棉质内裤 在生活中，一定要穿棉质内裤，而且要经常清洗，清洗外*的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。 运动调理 平时生活中应适当的进行一些锻炼，适当的运动可以缓和**炎的袭击。在家锻炼时可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、**、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在**、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。 清洗**要小心 现在人们的生活条件提高了，很多女性每天都进行冲澡沐浴，但是在洗澡时千万不要用香皂和清洗液对**进行清洗。因为那样会导致**内菌群失去平衡，加重**炎病情。其实清洗**最好的方法还是使用温开水清洗，尽量少接触香皂等沐浴用品。 单独清洗内裤 霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。 注意精神调理 **炎患者应稳定情绪，保持一个良好的心情，可以根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗**器官各种炎症。 女性朋友们在生活中，养成了一个好的生活习惯，就等于是拥有了一个好身体，因此，为了自己的身体健康，我们就一定要注意自己平时的行为和动作了，除此之外，饮食对于我们的身体也会有一定的调节作用。
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