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林女士最近很烦恼，每次和丈夫亲热，因为**干涩得生疼，到了关键时刻都不得不喊停。专家指出，这都是**干涩惹的祸。
多吃带皮谷物可为*处“保湿” 专家分析，多种原因都可以导致女性**干涩，从而使她们反感甚至抗拒*生活。如性兴奋不足导致女性体液分泌得少，内分泌失调导致**分泌物减少，患有**炎，长时间服用**药等，都可能带来**干涩。 此外，工作、生活压力也会造成性欲低下，因而出现**干涩。还有的女性过于重视**健康，因此经常反复做**深度冲洗，结果过度清洁导致**无法存留应有的分泌物与有益细菌，也会出现**干涩。 饮食对女性健康的影响也很大，如果除了**干涩之外，女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等情况，则提示可能饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素b2。 要给女性*处保湿，可以尝试多种方法。如有炎症的女性先治病，**干涩的问题也会有所好转。如果已经进入更年期，可以在医生指导下适量补充雌激素。 如果是因为饮食不均衡导致的**干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素b，以增加皮肤水分含量。对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外*就够了，千万不要做**冲洗。 此外，还可以在做*前适当延长前戏时间，让伴侣更温柔些。还可以尝试水溶性润滑剂，刺激性很小，在国外应用比较多。必要时也可以使用外用雄激素，如涂抹**酮软膏。 （责任编辑：lwx） |
