防蓝光眼镜能一直带么

不能，防蓝光眼镜虽然能阻隔蓝光危害，但长时间佩戴会干扰人体的褪黑素分泌，还容易造成视疲劳，建议只在对着电脑、手机等屏幕时佩戴，日常生活中不需要一直佩戴。

防蓝光眼镜理论上是可以保护眼睛的，但现在还没有得到医学研究的证实。如果你选择佩戴防蓝光眼镜的话，专家建议只在对着电脑、手机等屏幕时佩戴；如果不是从事光线特别强的工作，在日常生活中，蓝光的强度并没有达到必须戴防蓝光眼镜的地步，而且时常戴着，蓝光被滤过后会干扰人体的褪黑素分泌，从而影响你的睡眠情况;再者，戴上防蓝光眼镜后，因为蓝光被阻隔了，你所看到的颜色亮度和色准有偏差，一天24小时存在这偏差，看东西暗乎乎的，容易造成视疲劳。部分对颜色要求比较高的工作者要慎重选择（例如设计工作者）。防蓝光镜片会有轻微底色，视物颜色可能会有轻微偏差。