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牙结石，是比较常见的，要是有牙结石，牙齿是非常容易生病的，不仅牙齿容易生病，牙龈也是容易生病的，来看看牙结石怎么去除，牙结石的危害都有哪些呢？ 
牙结石怎么去除： 1、坚持正确刷牙 在牙结石刚刚形成的时候而且还没有矿化的时候，刷牙是我们洁牙最简便并且最有效的祛除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，注意口腔卫生，每天早晚各刷一次牙，要采用正确的上下刷动姿势刷牙，选择效果好的牙膏，牙刷也要定期更换，以防有细菌滋生。 2、合理饮食 我们应合理营养，粗细搭配，少吃含糖量高的或者是粘性大的食物，不吃零食。 3、定期洗牙 普通的成人每年应该要做到1~2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到的或者是刷不掉的牙结石。洗牙之后可以有效的减少牙结石对我们的牙龈以及牙周组织的压迫。 4、超声波洗牙 超声波洗牙已经成为洗牙的潮流，相比较传统的机械洗牙，这种方法显得更为轻松、彻底，是除牙结石的有效方法。 5、少喝浓茶 经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。 
牙结石的危害都有哪些？ 牙结石对牙周组织的危害，主要在于它提供了菌斑附着、病菌滋生的良好场所。牙结石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血、水肿，还会引起刷牙时出血。若牙龈炎症继续向深层组织发展，就会引起牙龈自发*出血和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。 关于牙结石的去除以及牙结石的危害就介绍到这里了，发现牙结石就要注意，小心危害你的健康。 |
