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要说起这个荸荠，确实是非常的好吃，但是荸荠吃多了，总是感觉不舒服，难道吃荸荠吃多了会上火吗？荸荠吃多少合适？ 
荸荠吃多了会上火吗： 荸荠吃多了不会上火。 荸荠性寒，入肺、胃经，从中医的角度来说，是寒性食物，食用之后是不会上火的，反而具有一定的清热降火功效。 
上火怎么吃荸荠合适： 1、直接生吃 荸荠是可以作为水果直接生吃的，选择大的新鲜的荸荠，用刷子在清水下刷洗干净荸荠表面的污渍，沥干，然后用小刀环状切去荸荠的黑色外皮，放在装有清水的干净盆里，全部去皮后清洗干净即可食用。 注意荸荠中可能受到泥里的各种菌类、寄生虫的感染寄生，不可大量生吃荸荠。 2、荸荠梨汁 取100克荸荠和100克梨，将荸荠去皮，洗干净，然后切成块；梨去皮、核，切成小块，然后将两者一起放入榨汁机中，加入适量水，搅打成稀糊状即可。 有止渴解毒、清热消炎的功效，对于咽喉干痒、咽喉肿痛、烦渴、咳嗽等有一定防治作用。 
荸荠吃多少合适： 10个左右。 虽然说吃荸荠不会出现上火现象，但是因为荸荠性寒，吃多了容易加重体内寒气，出现脾胃虚寒等症，所以也是不能过多食用的，一次吃10个左右为宜。 荸荠是多了是不会上火的，但是一天也不能吃太多。 |
